去遊樂園玩雲霄飛車，感受刺激之餘，又能釋放壓力，是許多人假期的最愛。然而，若上了年紀，有些事情最好還是盡量避免，小心身體出狀況。
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一名男網友在Threads發文勸世，年過40不要坐雲霄飛車，自己搭完後，頭陸續痛了三個月，去醫院終於找到原因，竟是腦內出血，「可不是開玩笑的！」
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原PO在留言區補充，當時直接找離最近的醫院，也就是空軍總醫院的急診，還是被同事架上計程車的，馬上斷層掃描，判定是硬腦膜出血，斷層掃描說出血量不多、觀察一天，結果隔天更痛，只好進行引流手術。
貼文曝光後，不少上了年紀的人，都在留言區分享自己慘痛的經驗，直言「我去年也陪女兒坐了一次富士急樂園的那台知名雲霄飛車，我是斷斷續續會頭痛，但不是持續」、「高度近視的話，還有視網膜剝離的風險，知道以後就沒不敢坐這種設施了」、「難怪我上次坐斷軌雲霄飛車時，全程眼睛往上吊，全身癱軟，我當時真的覺得我即將離世」、「難怪以前坐N次也不怕，現在坐一次就想吐」。
▲現任台灣住院醫師「Ray」則附圖解釋：「左邊是年輕人的腦，右邊是老年人的腦；多出來黑色那塊就是空腔，容易慢性積血。」
此外，一名家醫科温梓言也在下方說明，有年紀之後，不要坐雲霄飛車等高衝擊力設施是真的，隨著年齡增長，大腦會發生輕微的腦萎縮，這會讓腦組織和顱骨之間的空間變大，在劇烈的加速和減度下，大腦在顱內晃動的幅度增加，原本就繃很緊的橋靜脈極易斷裂，就像是一條老化的橡皮筋，再也經不起瞬間的猛力拉扯。
梓言補充，40歲後的血管彈性不如20歲，若本身有潛在的高血壓或動脈瘤，雲霄飛車產生的離心力會讓血壓瞬間飆升，直接衝破血管壁。
温梓言提醒，以下高風險族群強烈建議不要搭雲霄飛車：
1. 未受控高血壓或心血管疾病
2. 服用抗凝血藥/抗血小板藥
3. 已知腦動脈瘤、腦血管畸形、或中風/腦出血病史
4. 近期頭部外傷
5. 嚴重頸椎/脊椎問題
6. 孕婦
至於幾歲開始要注意？温梓言解釋，沒有絕對標準，在中年人發生的案例雖然不像老年人那麼多，但這種就屬於風險不高，但「有就很嚴重」的類型，只能說大家搭乘前，還是先評估一下自己的身體狀況適不適合。
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有時沒睡飽或事情太多、太雜，都會讓人頭痛欲裂，這時除了吃止痛藥，還有哪些辦法呢？
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一名女網友日前在Threads發文表示，「天啊！可樂真的可以緩解頭痛！我剛剛突然頭爆痛，趕快找7-11買可口可樂喝下去直接復活。」
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貼文曝光後，許多人紛紛在留言區驚呼，「還有緩解胃脹氣！之前胃超不舒服的、漲漲的，但打不出嗝，而且有點噁心想吐，後來看有人說可以喝可樂？！喝了半瓶後，開始打嗝排氣，就沒有不舒服了」、「我是宿醉喝可樂也有用」、「這是真的，有幾次累到快睡著，趕快去買可樂喝個幾口，精神都回來了」、「以前肚子痛，直接灌一瓶就好了」、「學生時期午睡起來，頭痛也是一罐可樂下去，就可以專心上課」。
該貼文也釣出不少專家！家醫師温梓言解釋，可樂含有咖啡因，能促使擴張的腦血管收縮，並阻斷「腺苷」作用，腺苷為參與疼痛傳導的重要物質，所以咖啡因可增強止痛效果，其機制與市面上部分「加強錠止痛藥」相似，「有時候頭痛是因為低血糖，可樂的高濃度葡萄糖可以快速拉升血糖，緩解腦部的能量危機。」不過，温梓言醫師提醒，若攝取過量咖啡因，可能引發「咖啡因反彈頭痛」，反而成為頭痛誘因。
至於中醫師陳柏太則解釋，從中醫觀點來看，咖啡因與糖分確實可能帶來緩解效果，甜味在中醫理論中有「緩急」作用，符合「肝苦急，急食甘以緩之」說法，透過適量甜食可放鬆情緒、改善壓力型頭痛，甘草、飴糖就是常見的甘味中藥材。不過若攝取過多精緻糖，易增加體內濕氣，反而使頭痛症狀加重。
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而營養師林建輝更提到，網路流傳「麥當勞大薯條配可樂」可緩解偏頭痛，雖聽來誇張，但並非全無根據，薯條中的鹽分可補充電解質，可樂的咖啡因有助腦血管收縮，加上久違吃速食帶來的心理滿足感與放鬆效果，可能降低壓力荷爾蒙「皮質醇」，讓人感覺舒服一些。
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我6歲就不敢玩了！
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職場上的選擇：個人榮耀抑或團隊共贏？
在充滿挑戰與機遇的職場環境中，我們時常面臨著如何定位自身角色、如何與他人協作的抉擇。其中一個值得深思的議題，便是當個人努力獲得肯定時，我們應如何呈現這份成就——是將光環全然歸於己身，抑或與團隊共享榮耀？這兩種截然不同的選擇，不僅反映了個人的價值觀，更深刻地影響著職場生態，甚至跨越文化界線，展現出普世的職場智慧。
選擇「讓老闆覺得我最猛」：個人主義的職場光環
選擇將個人表現極大化，讓老闆留下深刻印象，這背後可能是一種「個人主義」或「競爭導向」的職場哲學。這類職場人士相信，在激烈的競爭中，個人的突出表現是脫穎而出、獲得晉升的關鍵。他們可能會採取以下策略：
- 策略性地凸顯個人貢獻： 積極尋找機會，將團隊的亮眼成果巧妙地歸因於自己的主導或關鍵作用，並在匯報時，層層遞進地強調個人的不可或缺性。
- 「內化」功勞的藝術： 在某些情況下，可能會選擇性地淡化或忽略他人的具體貢獻，以便讓自己的角色顯得更加核心與突出，認為「不說出來，老闆就不會知道」。
- 將同事視為潛在的競爭者： 他們或許將同事視為合作夥伴，但更將其視為升遷路上的潛在競爭者，因此會採取某些方式，確保自己在競爭中佔據有利位置。
- 對成就的強烈渴望： 這類選擇背後，往往是對權力、地位或更高薪酬的強烈追求，將其視為個人能力與價值的重要證明。
對於抱持此類想法的職場人士，以下幾點值得深思：
- 重新定義「猛」的內涵： 單純將功勞歸於己身，或許能換來一時的老闆青睞，但長期而言，這可能損害團隊合作的根基與人際關係的和諧。一個真正卓越的領導者，懂得如何凝聚團隊力量，讓團隊成員共享成就感。
- 建立可持續的職場聲譽： 誠信與正直是職場上永恆的基石。一個習慣性地掠奪同事功勞的人，終將失去信任，即使短期內獲得晉升，也難以贏得長久的尊重。
- 精進團隊合作的藝術： 優秀的團隊合作往往能激發「一加一大於二」的效應。懂得分享功勞，不僅能提升團隊士氣，更能激勵成員為共同目標全力以赴。
- 多元化的成功衡量標準： 除了職位晉升，還有無數其他途徑可以衡量個人成功，例如專業技能的精進、良好的人際網絡，以及對團隊的正面影響力。
選擇「同事也該被看見」：團隊精神的共享榮耀
選擇讓團隊成員同樣獲得肯定，這展現了更為顯著的「團隊精神」和「公平意識」。這類職場人士相信：
- 集體榮譽感： 團隊的成功是眾人智慧與汗水的結晶，每一位成員都應獲得應有的認可。將功勞歸於集體，能夠大幅增強團隊的向心力。
- 公平與正義的堅守： 他們深信，每個人的付出都應被看見與尊重。犧牲同事的功勞，不僅是不公平的行為，更違背了基本的道德原則。
- 重視長期關係的經營： 這類人士更看重與同事建立穩固的合作關係，並認為這種關係對於長遠的職業發展至關重要。
- 對過度個人主義的反思： 他們或許已體會到，過度強調個人主義可能導致孤立與不信任，因此更傾向於推崇集體榮譽。
對整體職場社群的意義：共塑健康生態
當越來越多的人選擇「同事也該被看見」，這對於整個職場社群具有深遠的意義：
- 塑造積極的職場文化： 這樣的選擇有助於形成鼓勵合作、重視公平、推崇集體榮譽的健康職場文化。這種文化不僅能吸引優秀人才，更能顯著提升員工的滿意度與忠誠度。
- 建立信任與協作的基石： 在充滿互信與公平的職場中，員工更願意分享知識、勇於承擔風險，並攜手應對挑戰。這無疑為整個組織的創新與發展注入強勁動力。
- 抵制不良競爭的蔓延： 這種價值觀的傳播，有助於遏制那些通過損害他人來獲取利益的不良競爭行為，從而維護一個更為和諧與良性的工作環境。
- 提升整體的道德標準： 這種選擇的背後，實質上是在提升整個職場社群的道德標杆，鼓勵所有人追求更高尚的職業操守。
跨文化視角：價值觀的微妙差異與共通智慧
這種職場現象在不同文化中展現出程度上的差異，但也普遍存在，並引發了有趣的跨文化比較：
- 個人主義文化： 在諸如美國等高度個人主義的文化中，個人表現與成就往往被置於首位。鼓勵個人發光發熱，有時也意味著對個人爭取與展現功勞的相對寬容。然而，過度打壓同事的功勞，即便在此類文化中，也仍可能面臨道德上的質疑。
- 集體主義文化： 在東亞部分國家等集體主義文化中，團隊的利益與和諧常被置於個人之上。強調「無名英雄」和「團隊榮譽」是常見的價值觀，因此，將功勞歸於集體或謙虛不邀功，可能更符合社會期待。不過，這也可能使得有才華的個人難以脫穎而出，或引發「大鍋飯」效應。
- 「關係」導向的文化： 在某些更注重人際網絡（如中文中的「關係」）的文化中，升遷可能與個人能力及與關鍵人物的連結程度息息相關。即使個人貢獻突出，若缺乏必要的「關係」，也可能難以被看見。因此，如何在強調關係的同時，也確保實質貢獻得以彰顯，成為一個複雜的考量。
總體而言，無論身處何種文化背景，如何在個人成就與團隊貢獻之間尋求平衡，如何在競爭中堅守誠信，始終是職場倫理中不斷被探索與實踐的課題。選擇「同事也該被看見」，代表著對一種更為公平、互助且可持續的職場關係的嚮往，這份價值觀在當代社會中正日益受到重視。
這篇分析對你有幫助嗎？
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