早期癌症通常没有明显症状，一旦开始出现不适，多半都已经演变到一定程度。而癌症把握黄金期治疗是关键，越早处理存活率越高，但癌症前兆总是出乎意料，有肝胆肠胃科医师就曝光癌症的安静警讯，提醒民众务必提高警觉。
肝胆肠胃科医师卓韦儒在脸书粉专指出，「医师，我什么感觉都没有，怎么一检查就是3期？」这句话是医师在内视镜室里最不忍心听到的一句告白，很多人以为癌症会「很痛」，但实际上早期的胃癌、大肠癌常常安静得像不存在，当感觉到明显疼痛、吃不下、或出现阻塞症状才就医时，病灶往往已经进展到影响肠道通行或造成慢性出血。
卓韦儒医师表示，早期癌症并不是不痛，而是正在体内「静音操作」，「『没有痛』从来不是安全证明」，他曝光3个隐藏在生活中的健康小偷，提醒民众一旦有这些症状务必尽早至医院检查。
习惯的「微小位移」：观察大肠癌不要只盯着「有没有血」，很多时候最早出现的症状是排便型态改变，像是细如铅笔、腹泻与便秘莫名交替、长期排不干净的感觉。如果这类改变持续超过2周、或越来越频繁，别再只靠益生菌或止泻药硬撑，应立即安排检查。
挥之不去的「消化不良」：胃癌最危险的状况，就是把它当成老胃病而自行买药吃，一般的胃炎吃药通常会改善，若不适感在治疗后仍频繁出现且逐渐加重，并伴随食欲下降、提早饱、恶心、黑便或吞咽卡卡等征兆，就必须寻求专业评估。
莫名的「电力流失」：消化道病灶可能出现慢性微量出血，若出现容易喘、体力变差、脸色苍白等无故贫血症状，且没有刻意减肥，半年内体重却无故减轻 ≥ 5%，这时请不要当成只是「太累」，应安排医师评估是否需要胃肠镜检查。
手机没电时，电池符号转红色，使用者就会很紧张；身体也一样，有些严重的问题往往有前兆通知，但人们不一定会放在心上。胃肠肝胆科医师分享诊间案例，一名已婚的林先生常被太太抱怨有口臭问题，看了牙科和耳鼻喉科都没解决，直到另外2症状频繁出现，进到肠胃科门诊照胃镜，惊觉当初的口臭其实是癌症前兆……【更多内容请到下方延伸阅读】
示意图非当事人，翻摄自pexels
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职场上的选择：个人荣耀抑或团队共赢？
在充满挑战与机遇的职场环境中，我们时常面临着如何定位自身角色、如何与他人协作的抉择。其中一个值得深思的议题，便是当个人努力获得肯定时，我们应如何呈现这份成就——是将光环全然归于己身，抑或与团队共享荣耀？这两种截然不同的选择，不仅反映了个人的价值观，更深刻地影响着职场生态，甚至跨越文化界线，展现出普世的职场智慧。
选择「让老板觉得我最猛」：个人主义的职场光环
选择将个人表现极大化，让老板留下深刻印象，这背后可能是一种「个人主义」或「竞争导向」的职场哲学。这类职场人士相信，在激烈的竞争中，个人的突出表现是脱颖而出、获得晋升的关键。他们可能会采取以下策略：
- 策略性地凸显个人贡献： 积极寻找机会，将团队的亮眼成果巧妙地归因于自己的主导或关键作用，并在汇报时，层层递进地强调个人的不可或缺性。
- 「内化」功劳的艺术： 在某些情况下，可能会选择性地淡化或忽略他人的具体贡献，以便让自己的角色显得更加核心与突出，认为「不说出来，老板就不会知道」。
- 将同事视为潜在的竞争者： 他们或许将同事视为合作伙伴，但更将其视为升迁路上的潜在竞争者，因此会采取某些方式，确保自己在竞争中占据有利位置。
- 对成就的强烈渴望： 这类选择背后，往往是对权力、地位或更高薪酬的强烈追求，将其视为个人能力与价值的重要证明。
对于抱持此类想法的职场人士，以下几点值得深思：
- 重新定义「猛」的内涵： 单纯将功劳归于己身，或许能换来一时的老板青睐，但长期而言，这可能损害团队合作的根基与人际关系的和谐。一个真正卓越的领导者，懂得如何凝聚团队力量，让团队成员共享成就感。
- 建立可持续的职场声誉： 诚信与正直是职场上永恒的基石。一个习惯性地掠夺同事功劳的人，终将失去信任，即使短期内获得晋升，也难以赢得长久的尊重。
- 精进团队合作的艺术： 优秀的团队合作往往能激发「一加一大于二」的效应。懂得分享功劳，不仅能提升团队士气，更能激励成员为共同目标全力以赴。
- 多元化的成功衡量标准： 除了职位晋升，还有无数其他途径可以衡量个人成功，例如专业技能的精进、良好的人际网络，以及对团队的正面影响力。
选择「同事也该被看见」：团队精神的共享荣耀
选择让团队成员同样获得肯定，这展现了更为显著的「团队精神」和「公平意识」。这类职场人士相信：
- 集体荣誉感： 团队的成功是众人智慧与汗水的结晶，每一位成员都应获得应有的认可。将功劳归于集体，能够大幅增强团队的向心力。
- 公平与正义的坚守： 他们深信，每个人的付出都应被看见与尊重。牺牲同事的功劳，不仅是不公平的行为，更违背了基本的道德原则。
- 重视长期关系的经营： 这类人士更看重与同事建立稳固的合作关系，并认为这种关系对于长远的职业发展至关重要。
- 对过度个人主义的反思： 他们或许已体会到，过度强调个人主义可能导致孤立与不信任，因此更倾向于推崇集体荣誉。
对整体职场社群的意义：共塑健康生态
当越来越多的人选择「同事也该被看见」，这对于整个职场社群具有深远的意义：
- 塑造积极的职场文化： 这样的选择有助于形成鼓励合作、重视公平、推崇集体荣誉的健康职场文化。这种文化不仅能吸引优秀人才，更能显著提升员工的满意度与忠诚度。
- 建立信任与协作的基石： 在充满互信与公平的职场中，员工更愿意分享知识、勇于承担风险，并携手应对挑战。这无疑为整个组织的创新与发展注入强劲动力。
- 抵制不良竞争的蔓延： 这种价值观的传播，有助于遏制那些通过损害他人来获取利益的不良竞争行为，从而维护一个更为和谐与良性的工作环境。
- 提升整体的道德标准： 这种选择的背后，实质上是在提升整个职场社群的道德标杆，鼓励所有人追求更高尚的职业操守。
跨文化视角：价值观的微妙差异与共通智慧
这种职场现象在不同文化中展现出程度上的差异，但也普遍存在，并引发了有趣的跨文化比较：
- 个人主义文化： 在诸如美国等高度个人主义的文化中，个人表现与成就往往被置于首位。鼓励个人发光发热，有时也意味着对个人争取与展现功劳的相对宽容。然而，过度打压同事的功劳，即便在此类文化中，也仍可能面临道德上的质疑。
- 集体主义文化： 在东亚部分国家等集体主义文化中，团队的利益与和谐常被置于个人之上。强调「无名英雄」和「团队荣誉」是常见的价值观，因此，将功劳归于集体或谦虚不邀功，可能更符合社会期待。不过，这也可能使得有才华的个人难以脱颖而出，或引发「大锅饭」效应。
- 「关系」导向的文化： 在某些更注重人际网络（如中文中的「关系」）的文化中，升迁可能与个人能力及与关键人物的连结程度息息相关。即使个人贡献突出，若缺乏必要的「关系」，也可能难以被看见。因此，如何在强调关系的同时，也确保实质贡献得以彰显，成为一个复杂的考量。
总体而言，无论身处何种文化背景，如何在个人成就与团队贡献之间寻求平衡，如何在竞争中坚守诚信，始终是职场伦理中不断被探索与实践的课题。选择「同事也该被看见」，代表着对一种更为公平、互助且可持续的职场关系的向往，这份价值观在当代社会中正日益受到重视。
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