生完孩子後，真的會讓夫妻之間的情趣發生改變嗎？
一名女網友在Dcard發文表示，10幾年的朋友最近心情低落，表面不說，但看得出來快撐不住， 她外表恢復很好、氣色也正常，但有兩個地方完全回不去，「 一是私密處變乾、二是肚皮變鬆」，剛開始以為慢慢運動會改善，每週很認真去運動，結果一年都沒好。
原PO指出，朋友只能幫丈夫找理由，覺得是壓力、是因為帶小孩，直到看到丈夫的手機，雖然沒有外遇，但全部都是「年輕、結實」那種影片，對方只回一句 「感覺真的有差」，以上朋友都是邊哭邊講的，她說「那一瞬間不是生氣，是很丟臉，自己好像『被退貨』」，甚至跑去醫美診所，詢問私密處跟肚皮鬆垮的手術。
原PO聽完有點不舒服，因為不是朋友想做，是被逼到覺得「我不夠好」，現在她開始逃避親密，甚至會找理由不要，朋友問自己一句話，到現在還記得， 「是不是生過小孩，就回不去了？」、「是不是很多產後女生都有一樣的問題？」
貼文曝光後，大家議論紛紛，直言「生小孩真的對女生來說犧牲很大」、「一律建議不婚不生」、「每日恐婚恐生」、「好慘，以後都交給男人生」、「那種男人不要也罷，換一個就好」。
事實上，兩性專家欣西亞曾在粉專分享，一名人夫與妻子的性愛次數自孩子出生後嚴重減少，可能一個月都沒有一次，初期他能體諒妻子照顧孩子辛苦又累，但時間一長，怕自己也忍不住，曾和妻子反應過，但仍沒改變，漸漸地感到性愛可有可無。
對此，欣西亞也坦言，愛愛次數真的並非重點「質量才是」，牽手更重要，換言之，心理和生理的親暱感才是伴侶間應該經營的。
針對該位人夫的性生活困擾，欣西亞傳授3大秘訣：
1.重拾另一半當女人的滋味
很多男生說能體諒妻子照顧孩子的辛苦，但出一張嘴是不夠的，具體行動幫忙分憂解勞才是王道，也要定期帶另一半出去放風，做做SPA、喝下午茶、購物、美髮美甲，重拾當女人的滋味，當她懂得寵愛自己，晚上才有餘力寵愛孩子和丈夫。
2.重拾兩人世界
有孩子在身邊，性愛就少了一分浪漫，多好幾分負擔，兩人世界很重要，讓妻子打扮得漂漂亮亮，接她出門到餐廳吃飯、再來場電影，甚至安排2天1夜輕旅行等等。夫妻真的要努力製造獨處時間，而非等到孩子長大後才經營，否則為時已晚一切都來不及。
3.製造平淡卻實在的浪漫
牽手比性愛重要，「很多男人都是有求於老婆才牽起她的手，把牽手當作上床的前奏，其實根本本末倒置」，伴侶間的親暱感平時就要維繫，否則丈夫目的性太強，一靠近就讓妻子整個人彈開，下半身秒風乾。
最後，欣西亞直言，無性生活的起因很多，生兒育女只是其中之一，防範勝於治療，夫妻倆平時一定要一起照顧孩子，並且努力挪出時間和空間給彼此，「別以為現在跟另一半炒飯炒得激烈，此生就跟無性生活絕緣，不是不報時候未到啊！」
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職場上的選擇：個人榮耀抑或團隊共贏？
在充滿挑戰與機遇的職場環境中，我們時常面臨著如何定位自身角色、如何與他人協作的抉擇。其中一個值得深思的議題，便是當個人努力獲得肯定時，我們應如何呈現這份成就——是將光環全然歸於己身，抑或與團隊共享榮耀？這兩種截然不同的選擇，不僅反映了個人的價值觀，更深刻地影響著職場生態，甚至跨越文化界線，展現出普世的職場智慧。
選擇「讓老闆覺得我最猛」：個人主義的職場光環
選擇將個人表現極大化，讓老闆留下深刻印象，這背後可能是一種「個人主義」或「競爭導向」的職場哲學。這類職場人士相信，在激烈的競爭中，個人的突出表現是脫穎而出、獲得晉升的關鍵。他們可能會採取以下策略：
- 策略性地凸顯個人貢獻： 積極尋找機會，將團隊的亮眼成果巧妙地歸因於自己的主導或關鍵作用，並在匯報時，層層遞進地強調個人的不可或缺性。
- 「內化」功勞的藝術： 在某些情況下，可能會選擇性地淡化或忽略他人的具體貢獻，以便讓自己的角色顯得更加核心與突出，認為「不說出來，老闆就不會知道」。
- 將同事視為潛在的競爭者： 他們或許將同事視為合作夥伴，但更將其視為升遷路上的潛在競爭者，因此會採取某些方式，確保自己在競爭中佔據有利位置。
- 對成就的強烈渴望： 這類選擇背後，往往是對權力、地位或更高薪酬的強烈追求，將其視為個人能力與價值的重要證明。
對於抱持此類想法的職場人士，以下幾點值得深思：
- 重新定義「猛」的內涵： 單純將功勞歸於己身，或許能換來一時的老闆青睞，但長期而言，這可能損害團隊合作的根基與人際關係的和諧。一個真正卓越的領導者，懂得如何凝聚團隊力量，讓團隊成員共享成就感。
- 建立可持續的職場聲譽： 誠信與正直是職場上永恆的基石。一個習慣性地掠奪同事功勞的人，終將失去信任，即使短期內獲得晉升，也難以贏得長久的尊重。
- 精進團隊合作的藝術： 優秀的團隊合作往往能激發「一加一大於二」的效應。懂得分享功勞，不僅能提升團隊士氣，更能激勵成員為共同目標全力以赴。
- 多元化的成功衡量標準： 除了職位晉升，還有無數其他途徑可以衡量個人成功，例如專業技能的精進、良好的人際網絡，以及對團隊的正面影響力。
選擇「同事也該被看見」：團隊精神的共享榮耀
選擇讓團隊成員同樣獲得肯定，這展現了更為顯著的「團隊精神」和「公平意識」。這類職場人士相信：
- 集體榮譽感： 團隊的成功是眾人智慧與汗水的結晶，每一位成員都應獲得應有的認可。將功勞歸於集體，能夠大幅增強團隊的向心力。
- 公平與正義的堅守： 他們深信，每個人的付出都應被看見與尊重。犧牲同事的功勞，不僅是不公平的行為，更違背了基本的道德原則。
- 重視長期關係的經營： 這類人士更看重與同事建立穩固的合作關係，並認為這種關係對於長遠的職業發展至關重要。
- 對過度個人主義的反思： 他們或許已體會到，過度強調個人主義可能導致孤立與不信任，因此更傾向於推崇集體榮譽。
對整體職場社群的意義：共塑健康生態
當越來越多的人選擇「同事也該被看見」，這對於整個職場社群具有深遠的意義：
- 塑造積極的職場文化： 這樣的選擇有助於形成鼓勵合作、重視公平、推崇集體榮譽的健康職場文化。這種文化不僅能吸引優秀人才，更能顯著提升員工的滿意度與忠誠度。
- 建立信任與協作的基石： 在充滿互信與公平的職場中，員工更願意分享知識、勇於承擔風險，並攜手應對挑戰。這無疑為整個組織的創新與發展注入強勁動力。
- 抵制不良競爭的蔓延： 這種價值觀的傳播，有助於遏制那些通過損害他人來獲取利益的不良競爭行為，從而維護一個更為和諧與良性的工作環境。
- 提升整體的道德標準： 這種選擇的背後，實質上是在提升整個職場社群的道德標杆，鼓勵所有人追求更高尚的職業操守。
跨文化視角：價值觀的微妙差異與共通智慧
這種職場現象在不同文化中展現出程度上的差異，但也普遍存在，並引發了有趣的跨文化比較：
- 個人主義文化： 在諸如美國等高度個人主義的文化中，個人表現與成就往往被置於首位。鼓勵個人發光發熱，有時也意味著對個人爭取與展現功勞的相對寬容。然而，過度打壓同事的功勞，即便在此類文化中，也仍可能面臨道德上的質疑。
- 集體主義文化： 在東亞部分國家等集體主義文化中，團隊的利益與和諧常被置於個人之上。強調「無名英雄」和「團隊榮譽」是常見的價值觀，因此，將功勞歸於集體或謙虛不邀功，可能更符合社會期待。不過，這也可能使得有才華的個人難以脫穎而出，或引發「大鍋飯」效應。
- 「關係」導向的文化： 在某些更注重人際網絡（如中文中的「關係」）的文化中，升遷可能與個人能力及與關鍵人物的連結程度息息相關。即使個人貢獻突出，若缺乏必要的「關係」，也可能難以被看見。因此，如何在強調關係的同時，也確保實質貢獻得以彰顯，成為一個複雜的考量。
總體而言，無論身處何種文化背景，如何在個人成就與團隊貢獻之間尋求平衡，如何在競爭中堅守誠信，始終是職場倫理中不斷被探索與實踐的課題。選擇「同事也該被看見」，代表著對一種更為公平、互助且可持續的職場關係的嚮往，這份價值觀在當代社會中正日益受到重視。
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