台北市立联合医院阳明院区胸腔内科主治医师苏一峰在脸书透露，某位男病患因妈妈肺癌过世，担心自己也罹癌，赶紧到医院检查，果然确诊，还好是初期，马上开刀处理。
图片来源／脸书 (苏一峰) ，下同
想起弟弟咳嗽1个月，就介绍他到医院，发现X光有问题，安排电脑断层，没想到已是第4期，甚至出现转移，明明不菸不酒，平时也有运动习惯，先前还去参加马拉松。
根据《TVBS新闻网》报导，苏一峰表示，肺癌初期大多都没有症状，等到有了后，就算很轻微，也都是晚期，更别说咳嗽、咳血，恐怕是末期。苏一峰直言，台湾6成肺癌患者都不吸菸，也没有吸到二手菸的问题，所以「不吸菸」已不是防堵肺癌的保证。苏一峰提到，若病患发现肺癌，医师都会请他们回忆，是否有吸菸、二手菸、煮菜油烟等问题，都没有的话，再排除是否住在马路边、路口等空气污染风险等问题。苏一峰直言，以上一家3口已排除这问题，所以推测和家族遗传有关。
示意图，图片来源／pexels
先前中国26岁的男歌手蒋智豪也传出肺癌末期，还自曝妈妈6年前才因肺癌末期去世。对此，苏一峰解释，该个案听起来似乎也跟家族遗传有关，只是中国的空气污染同样严重，不仅工厂，大多人家中都会烧柴火、烧炭火，且吸烟者更多，二手菸、三手菸污染随处可见。
图片来源／香港01，报导
苏一峰提醒，不吸菸、远离空污及厨房油烟是远离肺癌的基本条件，但生活中还是有不少危机，包括公司常用的印表机，会散发很多碳微粒发；家中「加热源」的电器，包括气炸锅、电烤炉等，也会散发pm2.5悬浮微粒。苏一峰警告，据《美国呼吸暨重症照护医学期刊》的研究指出，在家使用「化学清洁剂」打扫，肺功能受损程度相当于「每天吸20根菸。」
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苏一峰指出，目前没有任何事能「有效地」预防肺癌，除了定期检查，一旦亲人被诊断出肺癌，最好在「被诊出肺癌年龄提前10岁做肺癌筛检」，国人罹患肺癌的人数不低，包括3、40岁的青壮年，建议趁公司健检时，加码做「低剂量电脑断层」筛检肺癌。不过，苏一峰补充，不一定要每年都做，检查后若肺部干净，没有结节等问题，大约3至5年之间还算安全，隔几年再做一次即可。
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韩国爱吃泡菜，是全世界都知道的是，不少台湾人也不例外，只是吃多了对身体究竟是好是坏呢？林口长庚血液肿瘤科主治医师谢佳训，曾在「问8健康新闻网」中揭开真相。
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谢佳训开门见山地说「泡菜若是高盐醃制蔬菜的话，是真的喔！」他解释，泡菜的形成原因为，过去北方国家天气寒冷，蔬菜保存不易，人类为了存活，所发明的食物留存方法；人类社会开始富裕后，大多人仍停留在回味这样的饮食习惯，逐渐变成文化。
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然而，谢佳训提醒，醃制食物并非健康的饮食习惯，「北方许多国家 (比如：日本、韩国) 根据癌症发生率与盛行率的公开资讯，真的是胃癌大国！」据统计，韩国的癌症大约有1/5都是胃癌，高居世界第一。
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那么，泡菜本身真的会或能导致癌症吗？科学家发现，醃制食品的过程中，有可能产生「N-nitroso compounds」(NCOs，N-亚硝基化合物) 与「mycotoxins」 (霉菌毒素) ，认为泡菜会导致癌症的论点，「恐是基于醃制蔬菜过程中，可能产生致癌的物质所得到的证据与关联性。」
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谢佳训解释，醃制过程产生的前述化学物质有机率导致细胞慢性地发炎、受伤，使得人体必须不断替换新细胞，状况良好时不会致癌，健康机制会清除、生成瑕疵细胞，但数量太多的话，就会演变成癌症，还是要小心选用醃制的食物才是。
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不过，谢佳训坦言，泡菜制作过程相差太大，有的只有发酵，所以找不到证据能证明所有泡菜都会导致细胞转变为癌细胞。最后，谢佳训呼吁，「要预防癌症的话，以现在的主流观念来说，用高盐醃制过程制造的泡菜类食物，还是暂时少吃为妙」，并开玩笑地说，正在期待健康的泡菜问世。
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职场的晋升之路，究竟是凭借真才实学的努力，还是暗藏着不为人知的「潜规则」？这个长久以来引发争议的话题，最近的一份民意调查再次将其推向台面，揭示了受访者对于职场现实、个人价值观与伦理操守的截然不同理解与抉择。
洞悉潜规则：将策略与人际视为加速器的务实者
有一群受访者选择肯定「潜规则」的存在，并认为善加运用能加速成功。这群人展现了对职场生态的高度适应性与务实认知，他们并非无视道德，而是以一种更为策略性的眼光看待职场的复杂性。
- 敏锐的洞察力： 他们犹如职场侦探，总能精准捕捉那些未曾明言却真实存在的权力脉络与人际网络。除了书面规定，他们更能看透组织内部运作的潜在逻辑。
- 灵活的策略思维： 对他们而言，「潜规则」并非洪水猛兽，而是一种可资利用的资源或工具。他们擅长将正式与非正式途径巧妙融合，以求更高效地达成个人或组织目标。
- 重视人际互动与变通： 这些人深信，在职场中，良好的人际关系、懂得变通与掌握「眉角」，其重要性有时甚至能与专业能力并驾齐驱，甚至在关键时刻发挥决定性作用。
- 权衡风险与报酬： 他们理解运用潜规则可能伴随的道德或信任风险，但在仔细权衡后，他们认为其可能带来的加速成功潜力，值得一试。
总体而言，这群人倾向于以更实际的角度看待职场竞争，愿意灵活运用各种手段，以期在职涯发展中抢占先机。
坚守原则：追求光明正大的职场理想家
与前者形成鲜明对比的是，另一群受访者坚决反对「潜规则」，宁愿选择光明正大。他们更强调职场的公平、透明与个人的道德操守，是职场伦理的坚定拥护者。
- 捍卫道德底线： 他们深信，职场晋升的康庄大道应由实力与努力铺就，而非依赖暧昧不明的非正式途径来获取不对等的优势。
- 渴求透明公正的环境： 这群人期望组织能建立清晰、可预测的晋升管道，让每个人都能在公开的起跑线上竞争，凭借真才实学脱颖而出，而非被隐形的力量左右。
- 珍视个人声誉与长远发展： 他们可能认为，即使利用潜规则能一时得利，但也可能损害个人诚信与长期在组织中建立的信任感，甚至引发内部不满与冲突，得不偿失。
- 对不公现象的排斥： 他们对职场中存在的裙带关系、暗箱操作或各种不公现象感到排斥，并希望透过坚持原则，引导职场文化走向更健康、更公平的方向。
总体而言，这群人更强调职场伦理与个人正直，宁愿牺牲短期的潜在利益，也要维护原则，追求一个更理想的工作环境。
从分歧中看见转机：潜规则对职场文化的深远影响
这份民意调查的结果，不仅反映了社群内部对于职场文化与价值观的多元冲突，更引发了对职场深层议题的思考。这两种观点的并存，为我们理解当代职场的复杂性提供了珍贵的视角。
- 揭示职场现实的复杂面貌： 调查显示，多数人普遍认知到「潜规则」在职场中确实存在，且其影响力不容忽视。这并非单纯的黑白二元对立，而是在现实妥协与理想坚持之间，一道深刻的拉扯。
- 激发职场伦理的深度讨论： 两种截然不同的观点，自然会激发社群对于何谓「正当」的晋升途径、组织应如何建立公平机制，以及个人应如何在效率与道德原则之间取得平衡等议题的广泛讨论。
- 反映组织文化的潜在张力： 这种分歧可能在组织内部造成「明规则」与「潜规则」的双重标准，进而影响员工的士气、信任度与归属感，甚至阻碍团队合作与创新。一个健康的组织文化，需正视并处理这种内在的张力。
- 推动变革的契机： 两种观点的碰撞，也能成为促使企业和组织反思并改进其管理制度、提升透明度、建立更健康公平职场文化的动力。当更多人意识到潜规则的影响时，改变的契机便会浮现。
全球视角：潜规则在不同文化中的千姿百态
「潜规则」并非单一文化独有的现象，但其形式、影响力和被接受程度在不同国家或文化中确实存在显著差异，这为我们理解全球职场生态提供了有趣的比较点。
- 东方与高语境文化： 在许多东方社会或高语境文化（High-context cultures）中，例如亚洲某些国家，人际关系、辈分、非正式网络和「人情世故」的重要性可能更高。「潜规则」往往与「关系」、「面子」或「社会和谐」等概念紧密相连。在这些文化中，运用非正式途径处理事务，有时甚至被视为一种高效或圆滑的表现，虽然也可能伴随对公平性的疑虑。人们可能更倾向于透过非正式管道建立信任、解决问题或推动事务。
- 西方与低语境文化： 相较之下，许多西方社会或低语境文化（Low-context cultures），如北美、西欧等，更倾向于强调契约精神、法律规范、个人主义和透明度。在这些文化中，职场晋升通常更依赖于公开的绩效评估、专业能力、资历以及明确的制度流程。对于「潜规则」的接受度相对较低，任何偏离正式规章的行为都可能被视为不专业、不公平甚至腐败，并受到更严格的审视和批判。
- 发展阶段的影响： 在一些发展中国家或转型经济体中，「潜规则」有时会因制度不健全、法治不彰或资源分配不均而变得更加普遍，甚至成为某些人获取利益的常态途径。而在制度相对完善、法治健全的国家，虽然潜规则依然存在，但其影响力可能受到更严格的限制与监督。
因此，对于「潜规则」的态度，往往与一个社会的历史背景、政治体制、法律框架、文化价值观以及经济发展水平息息相关。这次民调的结果，为我们理解在地职场文化与更广泛的全球文化差异提供了一个有趣的切入点，揭示了这个复杂议题在全球范围内的多元面貌。
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