21張告訴你「繼續當胖子就是沒羞恥心」的照片　粉嫩的氣色真的會讓你很心動耶～

1. 這名女子在4年內成功從99公斤減到60公斤，靠的是戒除垃圾食物以及養成健身習慣！

2. Jessica Valitutto成功減了198磅 (約89公斤) ，有了令人難以置信的轉變。

3. 自律的生活幫助她成功在1年內從240磅 (108公斤) 減到100磅 (45公斤)。

4. 17個月內從285磅 (129公斤) 減到198磅 (89公斤)。

5. 「我現在感覺很好，我在10個月內減掉了121磅 (54公斤)，這是我在18年內第一次擁有正常的體重。」

6. 老公從軍回家都驚呆了。

7. 「我是以前的體重的一半！我在一年內從390磅 (176公斤) 減到194磅 (87公斤) ！」

8. 「我很自豪自己的進步，我減掉了大約45公斤，過去的我根本連1公里都跑不到，現在我能跑馬拉松了。」

9. 「我花了20個月才從143公斤減到77公斤，減肥不僅是身體的工作，也是精神上的勞動。」

10. 因為運動，讓她成功甩掉68公斤！

11. 「我在2年半從142公斤減到81公斤，今年我買了人生第一套套裝。」

12. 「手術幫助我減掉72公斤，現在我比以往任何時候都更快樂、更健康。」

13. 「均衡的飲食和健身幫助我度過從114公斤到63公斤的長路。」

14. 僅僅2年就從127公斤減到69公斤！

15. 完全變了樣。

16. 5年的努力幫助她從126公斤減到67公斤。

17. 「我減掉了27公斤，從一個16號女孩變成4號，我感到健康和自信，現在我還是持續努力鍛鍊肌肉。」

18. 「現在我看起來年輕很多，這是我第一次減肥成功！」

19. 「我的同事在幾年內有了令人驚嚇的改變！」

20. 「我在20個月內從158公斤瘦到92公斤，還在繼續努力中。」

21. 從10公斤瘦到5公斤，但可愛不減！

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