相信家裡有養毛孩的粉絲們有一些人習慣晚上跟他們一起睡，他們身上暖乎乎的毛不只可以給你熱熱的體溫，還可以給你心靈上大大的療癒感。不過有些人認為跟寵物們同床共枕會造成疾病的發生，不過到底是怎麼樣的呢？根據最新科學家的研究指出，跟家中的狗一起睡覺的話，可以提升你的睡眠品質喔！
有很多人擔心跟狗一起睡覺會有許多缺點，如果他在你睡著的時候做一些奇怪的事情怎麼辦？或是擔心他們晚上睡不著起床玩耍的時候吵到你睡不著，反而讓你睡眠品質不好。美國近期做出了一個相關的研究，他們對962個女人進行的調查，看有跟寵物一起睡和沒有的時候睡眠品質會不會有差異。
受試者中有55%的人有曾經和狗一起睡覺過，而有31%有跟貓一起睡覺過，他們表示跟其他人或是貓都會睡不好，不過狗是很好的陪睡者。
除了證明了這一點之外，實驗中也證實了狗狗在睡覺前的情緒也會強烈影響牠們自己的睡覺情緒，如果狗狗在睡覺前被主人稱讚或是做了什麼讓牠心情很好的事情，那一天晚上牠們會的比較好，反之如果他們在睡覺前惹主人生氣被罵或是處罰，當天就會睡不好甚至會做惡夢喔。
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